Меню сайта

Купить новостройку с отделкой. Где купить однокомнатную квартиру в новостройке? Купить новостройку недорого. Оценка стоимости недвижимости. Какая рыночная оценка недвижимости? Принципы оценки недвижимости. Теплый пол своими руками. Как сделать теплый пол в доме. Монтаж водяного теплого пола. Не включается ноутбук. Скажите почему не включается ноутбук. Ноутбук включается и сразу выключается. Быстрый кредит наличными. Где быстро взять кредит без справок. Оформить быстрый кредит. Топ wow сервера. Где скачать последний клиент wow? Самый лучший сервера world of warcraft. Ленточная пилорама цена. Ленточная пилорама своими руками чертежи. Скачать чертежи ленточной пилорамы. Аренда квартир без посредников. Длительная аренда квартир без посредников и прочих. Аренда однокомнатной квартиры.
Главная
Сведения об образовательной организации
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Образовательные стандарты
Руководство. Педагогический состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема(перевода)
Новости
Достижения
Страницы педагогов
Методическая страничка
Страница музыкального руководителя
Страница инструктора по ФИЗО
Свириденко Л.И.
Наши группы
Незабудка
О нас
Новости группы "Незабудка"
Фотогалерея группы "Незабудка"
Консультации для родителей группы "Незабудка"
Предметно-развивающая деятельность группы "Незабудка"
План работы по теме самообразования
Идеи для творчетсва с детьми
Солнышко
О нас
Новости группы "Солнышко"
Консультации для родителей группы "Солнышко"
Предметно-развивающая деятельность группы "Солнышко"
Фотогалерея группы "Солнышко"
Радуга
О нас
Консультации для родителей группы "Радуга"
Новости группы "Радуга"
Фотогалерея группы "Радуга"
Это важно знать
Игры своими руками
Интересные факты
Идеи для творчества с детьми
Родительский клуб "Я и мама"
Родителям
Советы специалистов
Родителям на заметку
Прием детей в ДОУ
Адаптация - это серьезно!
Развивающие игры для детей
Фотогалерея
Гостевая книга
Вопрос - ответ
Отзывы и предложения
Контакты
Карта сайта

Погода в Братске

Bratsk °C
  17.10.2018 Ferienhaus Ostsee

Последние новости

Шаблоны Joomla 2.5 здесь: http://joomla25.ru/shablony/

Питание

            «Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

                                                                  детский сад № 127»

      

 

                       Консультация для родителей

                         «Важные аспекты питания»

                                                                                    Составили: Крутова О.А

                                                                                                         Рогачёва Н.О

  

 

                                                        Братск - 2014

Диетологи утверждают – то, как мы едим, также важно, как и то, что мы едим. Для здорового роста и полноценного развития малыша имеет огромное значение не только качество пищи и ее вкус, но и окружающая обстановка во время еды, поэтому одним из первых навыков, который должен усвоить малыш, является культура поведения за столом.

Когда начинать и как научить малыша кушать правильно?

Питание ребенка– одна из главных тем волнующих родителей. Заботясь о правильном питании своего малыша, родителей больше беспокоят вопросы: какими полезными продуктами нужно кормить кроху, и какие блюда приготовить, в то время как на задний план уходит воспитание у ребенка культуры потребления пищи. Да и сами взрослые далеко не всегда являются хорошим примером для своих малышей, часто перекусывая на бегу, на краю стола, заваленного посторонними предметами, сидя перед телевизором или компьютером.

Полноценное и гармоничное  развитие ребенка, невозможно, без формирования у него культурно - гигиенических навыков, которые, включают в себя: знания и соблюдения правил личной гигиены; умение вести себя за столом; следование этикету и соблюдение принципов  здорового  питания. Очень важно воспитывать культуру потребления пищи с раннего возраста, так как  именно в детстве закладываются многие привычки, которые в дальнейшем формируют образ жизни, в том числе отношение человека к питанию и к своему здоровью. Кроме того воспитание культурно - гигиенических навыков имеет большое значение не только для здоровья, но и для успешной социализации ребенка, вхождение малыша в мир взрослых. Хорошо усвоив правила и нормы поведения за столом, у ребенка появится уверенность в себе и чувство собственного достоинства, ему легче будет адаптироваться в новом коллективе и он сможет достойно вести себя в любой обстановке. Таким образом, прививая ребенку культуру употребления пищи с самого раннего возраста, родители имеют возможность избежать многих проблем в будущем.

 

Всему основа – гигиена.

Пищевая культура неразрывно связана с гигиеной питания. Чем старше становится ребенок, тем активнее он взаимодействует с окружающим миром и тем чаще сталкивается с микробами и вирусами, являющимися возбудителями различных заболеваний. В отличии, от взрослых кислотность желудочного сока у детей младшего возраста значительно ниже, относительно не высока активность пищеварительных ферментов, а иммунная система кишечника до конца не сформирована, поэтому бактерии, вирусный  яйца гельминтов, попавшие в организм крохи, например с грязными руками, могут проникать из желудков нижележащие отделы пищеварительного тракта и гораздо чаще, чем у взрослых, вызывать различные заболевания, Поэтому очень важно, чтобы с самого раннего детства малыш усвоил следующие правила гигиены:

  • Обязательно мыть руки с мылом перед едой (а также после туалета, после контактов с животными, по возращении с улицы домой);

  • Нельзя пробовать немытые овощи, фрукты и ягоды;

  • Нельзя кушать еду с пола

  • Принимать пищу нужно только за столом. Есть на ходу, на улице, в транспорте, в магазине, прикасаясь к пище немытыми руками, негигиенично и некрасиво.

Мытье рук перед едой должно стать для ребенка естественной и неотъемлемой частью приема пищи. Ребенку старше двух лет можно поставить к умывальнику скамейку или невысокий устойчивый стульчик, позволяющий ему самостоятельно дотрагиваться до крана. В этом возрасте малыш уже сам в состоянии помыть себе руки, но все же лучше находиться рядом с ребенком и контролировать его действия, помогая и направляя, если у крохи что-то не получается. Необходимо выделить маленькому чистюле отдельное полотенце, лучше, если оно будет с ярким детским рисунком, а детское мыло в виде маленьких забавных фигурок с приятным запахом.  И обязательным условием является личный пример мамы и папы.

 

Место для еды.

Желательно, чтобы у ребенка было свое место для еды. Наличие собственного обеденного места поможет сформировать у ребенка привычку принимать пищу только за столом, а также даст возможность малышу почувствовать свою значимость и  ощутить себя полноценным членом семьи. Необходимо  чтобы сиденье стула было отрегулировано в соответствии с ростом малыша. Когда ребенок сидит за столом, его спина должна касаться спинки стула локти малыша должны находиться на уровне поверхности стола, а ноги согнутые в коленях под прямым углом упираться в перекладину стула или стоять на полу, при этом тарелка  с едой должна стоять на уровне груди малыша. Следует помнить, что любая неправильная посадка способствует развитию у ребенка нарушений осанки.

 

Детская посуда.

Умение вести себя за столом – одна из главных составляющих культуры питания и культуры поведения человека в целом, но формировать навыки культурного приема пищи необходимо последовательно и постепенно с учетом возрастных особенностей  ребенка. Основная задача родителей в этот период приобщать ребенка к культуре принятия пищи своим примером, проявлять терпение и всячески поощрять самостоятельность малыша, мягко и постепенно обучая его навыкам самостоятельного приема пищи. Нельзя допускать, чтобы малыш кидался едой и играл с ней.

 

Аккуратность

К 3 годам ребенок должен уметь самостоятельно опрятно есть первые и вторые блюда, пользоваться столовыми приборами, салфетками. Малыш должен усвоить, что вставать из-за стола можно только закончив прием пищи, после еды нужно обязательно поблагодарить накормившего его человека, прополоскать рот теплой едой. В это период следует постепенно начинать знакомить ребенка с правилами этикета за столом.

 

Здоровое питание.

Употребление «здоровых» продуктов, умеренность в еде, разнообразное питание должны с раннего детства стать основной для формирования пищевого поведения ребенка, чтобы  впоследствии сложиться в образ жизни. Но привить ребенку эти ценности возможно только в случае если все члены семьи придерживаются принципов здорового питания.

footer1.png